AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴(yán)重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時(shí)對于心血管系統(tǒng)，對于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時(shí)他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應(yīng)該重視失眠問題，采取綜合措施進(jìn)行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會(huì)受到影響，因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴(yán)重的失眠，免疫力的缺失，就會(huì)罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進(jìn)行治療。

  

  01:44
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 14160次

• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

  02:43

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 1944次

• 長期失眠怎么治？
  長期失眠是一種睡眠障礙，可以通過生活方式加以調(diào)理，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。按時(shí)睡眠，起床不熬夜，避免睡前過度興奮過度緊張，可以在睡前，喝一杯熱牛奶，用熱水泡下腳，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，放松心情，適當(dāng)鍛煉。必要時(shí)可應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，常用的有谷維素，安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，心神寧片。如果效果欠佳時(shí)，可以考慮應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物，一般應(yīng)用艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮和勞拉西泮等等。一部分焦慮和抑郁癥的患者也可能會(huì)出現(xiàn)長期失眠，主要是抗焦慮和抗抑郁治療。抗焦慮的藥物主要有坦度螺酮和丁螺環(huán)酮；抗抑郁的藥物主要有西酞普蘭和米氮平等等。
  語音時(shí)長 01:10”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2019-10-04 1797次

• 長期失眠怎么治療？
  長期失眠的患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，需要在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，口服調(diào)整睡眠的藥物來改善失眠的情況。失眠屬于睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診的診療范疇，所以可以到相應(yīng)的科室進(jìn)行就診。另外，中醫(yī)治療失眠也是非常有幫助的，失眠在中醫(yī)上我們稱之為不寐?；颊呖梢栽谥嗅t(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥或者是中成藥等口服，來改善失眠。另外加用針灸等理療來改善睡眠也是非常有幫助的?；颊咂剿匾矐?yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，放松心情，調(diào)節(jié)好情緒。平素可以適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉，而且也可以通過食療的方法來改善睡眠。
  語音時(shí)長 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-13 1410次

• 長期失眠怎么治
  長期失眠對人體的健康有著嚴(yán)重的傷害，對于長期失眠的治療方法大致有以下幾種，第一，選擇西藥口服的方式進(jìn)行治療，如地西泮片或佐匹克隆片以及阿普唑侖片等等。第二，選擇中成藥進(jìn)行治療如酸棗仁丸天王補(bǔ)心丹，安神定志丸等等。第三，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息有規(guī)律，早睡早起，避免喝濃茶、濃咖啡、烈酒等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-19 3401次

• 長期失眠怎么治療
  長期失眠是由于大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)地質(zhì)系統(tǒng)紊亂所致，西藥不能亂吃，副作用大，而且只能起到鎮(zhèn)靜的緩解失眠的作用，不能解決根本問題，建議使用中藥調(diào)理，平時(shí)要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經(jīng)系統(tǒng)得到消息休息，然后再結(jié)合中藥調(diào)理五臟平衡，修復(fù)受損的腦神經(jīng)。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 1702次

• 男人長期失眠怎么治
  男性長期失眠，治療策略應(yīng)綜合考慮，包括改善生活習(xí)慣、心理干預(yù)及藥物治療等多方面。首先，調(diào)整生活習(xí)慣至關(guān)重要?；颊邞?yīng)建立規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，睡前避免過度興奮的活動(dòng)，如使用電子設(shè)備。同時(shí)，增加日間活動(dòng)量，尤其是體育鍛煉，能有效改善夜間睡眠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 長期焦慮失眠怎么治
  長期焦慮失眠是當(dāng)代人面臨的健康問題之一，它嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。針對這一問題，醫(yī)學(xué)界提供了多種治療方法，主要包括調(diào)整心態(tài)與生活習(xí)慣、藥物治療以及物理治療。1、調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣是治療的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)放松心情，避免過度緊張和壓力。通過增
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次