站立時(shí)間長(zhǎng)了,腰出現(xiàn)酸痛,首先需要說(shuō)明一下,引起的原因這主要考慮還是勞累引起的,對(duì)于這樣的病人可能本身就存在有肌肉勞損,韌帶炎癥,腰椎退行性變,腰椎間盤突出的情況,在勞累的情況下就會(huì)引起發(fā)病出現(xiàn)腰部酸痛。
針對(duì)于這些情況的治療最主要的還是以休息為主,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床,千萬(wàn)不能受涼。
如果繼續(xù)受涼這種酸痛癥狀是很難改善的,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的,如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏的話,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸推拿,按摩烤電慢慢就會(huì)好起來(lái)的。