淮山一般指淮山藥，淮山面在減肥期間是可以適當(dāng)吃的，因?yàn)榛瓷矫嬷泻猩攀忱w維，食用后可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)減肥起到很好的輔助作用。
淮山面減肥可以吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-219440次
淮山藥中含有大量黏蛋白，可以防止脂肪在心血管上沉積，以此保持血管的彈性，降低動(dòng)脈硬化發(fā)生的幾率，而且還可以減少皮下脂肪的堆積。同時(shí)淮山藥中所含有的熱量以及淀粉量都比較低，食用之后還可以增加飽腹感，能夠減少其他食物攝入，所以對(duì)減肥有很好的幫助。
在減肥期間除了要適當(dāng)控制飲食之外，還要結(jié)合多做體育鍛煉，可以選擇做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳和慢跑等，可以使身體產(chǎn)生大量的熱量，幫助分解體內(nèi)的脂肪。如果身體脂肪偏多嚴(yán)重，也可以做吸脂手術(shù)，可以將身體多余的脂肪吸取出來(lái)，達(dá)到快速瘦身的目的。
在減肥期間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)目刂茻崃康臄z入，盡量避免吃一些高溫油炸的食物，比如炸雞排和炸油條等。
以上內(nèi)容僅供參考
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痛風(fēng)可以吃方便面嗎痛風(fēng)患者能不能吃方便面，方便面這種食物是由日本首先發(fā)明，然后傳向世界各地，是平常我們?nèi)绻ぷ魈貏e匆忙，我們來(lái)充饑的一種很好的一種食物。但是對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者，能不能吃方便面，我們首先要了解，方便面等于說(shuō)它的面餅是通過(guò)油炸的，油炸的面餅就可以引起我們的尿酸增高，油炸的面餅我們是不主張患者去食用的。另外一個(gè)方面，比如它的一些調(diào)料包里面或者醬包里面，可能里面含有豆制品，或者動(dòng)物內(nèi)臟，或者海鮮一類的調(diào)料包，可能也會(huì)引起我們痛風(fēng)的發(fā)作，所以你要分清楚到底是哪一種方便面，然后再具體地去選擇。
01:20
萬(wàn)琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-11-08 63226次
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01:28
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-28 10082次
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胃炎可以吃淮山嗎胃炎的病人是可以吃淮山。胃炎還可以吃一些其他，比如青菜，空心菜，卷心菜，西蘭花，西紅柿，黃瓜，蓮藕，山藥等等食物。還可以吃新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，柑橘，梨，火龍果，獼猴桃等等。還可以吃瘦肉，魚類，雞蛋，低脂牛奶等等。不要吃辛辣刺激，腌制，油炸類，過(guò)燙，生冷，過(guò)于油膩，不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-09-14 5096次
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熊洪海
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-16 1202次
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黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-05-28 1901次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-25 290次
