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    1. 男人備孕期間能喝藏紅花嗎

      男人備孕期間能喝藏紅花,藏紅花主產(chǎn)于西班牙,性味甘、微寒,歸心、肝經(jīng)。功能為活血化瘀,涼血解毒,解郁安神。適用于經(jīng)閉癥瘕,產(chǎn)后瘀阻,溫毒發(fā)斑,憂郁痞悶,驚悸發(fā)狂。本藥孕婦慎用。

      男人備孕有助于精子質(zhì)量提高,也就越容易配合女性直接受孕。在備孕期間完全可以保持鍛煉或者增加營養(yǎng)。在備孕期間,男人需要禁止食用的食物,畢竟有些東西對精子的產(chǎn)生并不友好,比如要少喝咖啡、少吃菠菜等,吃的太辣或者口味太重也是最好要避免的,同樣會引起身體不適,最終會牽連到精子的質(zhì)量等。多吃牛肉、豬瘦肉、含有鋅和硒元素的食物,這樣才能增強身體,增加懷孕幾率。備孕期間需要戒除煙酒,保持好習慣。

      備孕期間男人需要補充蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素,含鎂食物等食物,還需要加強身體鍛煉,不抽煙少喝酒,養(yǎng)成規(guī)律的作息,這些都是有利于提高備孕期間的精子質(zhì)量的。

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