大量出汗后會導(dǎo)致血糖降低,因為大量出汗后人體內(nèi)水分喪失過多,很多糖分會隨著汗液遠離人體。
大量出汗后血糖升高還是降低
大量出汗后不僅會導(dǎo)致血糖降低,還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖的情況,從而出現(xiàn)出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等癥狀,嚴重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等癥狀。所以出現(xiàn)低血糖的情況,要及時的進行處理,以避免出現(xiàn)嚴重的不良后果,如口服糖水、含糖飲料,或進食糖果、餅干、面包、饅頭等,如果還是不能改善癥狀,需要及時到醫(yī)院進行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予50%葡萄糖注射液。
大量出汗后不建議患者進行劇烈的運動,建議患者餐后1小時再進行活動,快走是很好的一項運動方式,時間30—45分鐘適宜,略有汗出為好,促進代謝,可增強胰島素敏感,降低血糖。
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