17歲178cm的人一般情況下仍有繼續(xù)長高的可能,可以去醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等檢查,了解自己的生長發(fā)育情況。
人的生長發(fā)育具有個體差異,有些人的生長高峰期會相對較晚。一般來說,男性的生長發(fā)育期可以持續(xù)到18~20歲,女性可能稍早一些。17歲時身體的骨骺線有可能還未完全閉合,此時,有繼續(xù)長高的潛力。
其次,良好的生活習(xí)慣可以促進(jìn)生長激素的分泌。適度的運(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼生長;充足的睡眠有助于生長激素在夜間的分泌;均衡的飲食,保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),也為身體的生長提供了必要的條件,因此17歲還有長高的可能性。然而,如果17歲時骨骺線已經(jīng)完全閉合,那么身高繼續(xù)增長的可能性就比較小。
在生長發(fā)育時期,應(yīng)該保證每天有足夠的睡眠時間,有利于生長激素的分泌。同時還應(yīng)保證攝入足夠的營養(yǎng),每天可以做30分鐘的運(yùn)動,對促進(jìn)長高有幫助。