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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟模驗(yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進(jìn)行不同方案的治療，比如說對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 182816次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32210次

• 牙疼最快最有效止疼法是什么
  牙痛最快最有效的止痛方法是做根管治療術(shù)和開髓引流術(shù)，在牙齒上鉆一個(gè)洞，使牙齒內(nèi)部壓力減小，疼痛就會(huì)緩解。其實(shí)牙齒之所以會(huì)疼痛是因?yàn)檠例X的神經(jīng)受到了感染，內(nèi)部壓力增大所引起的。牙齒是由牙釉質(zhì)，牙本質(zhì)，牙骨質(zhì)和牙髓所構(gòu)成，牙髓里面才會(huì)有神經(jīng)，周圍被牙釉質(zhì)和牙骨質(zhì)包繞著，一旦發(fā)生炎癥的話內(nèi)部壓力會(huì)增大，但是牙齒是封閉的結(jié)構(gòu)，炎癥得不到有效的引流，所以就會(huì)壓迫到神經(jīng)而引起疼痛，在牙齒上鉆一個(gè)洞的話內(nèi)部壓力減小就沒有那么痛。
  語音時(shí)長 01:09”
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-11-13 5450次

• 怎么瘦肚子最快最有效
  第一、多利用腹式呼吸，平常走路和站立時(shí)要用力地縮小腹，配合腹式呼吸要小腹肌肉變得緊實(shí)，記得要隨時(shí)隨地縮小腹。第二、平時(shí)站立或者坐在椅子上的時(shí)候，要求自己將腰挺起，可以避免脂肪不正常的堆積，腹部稍微用力持續(xù)的小腹收緊就可以。第三、要注意營養(yǎng)均衡，八分飽即可，多喝水，多攝取對(duì)身體有益的食物，拒絕垃圾食物，細(xì)嚼慢咽，少量多餐，維持八分飽等，這些都是重要的飲食習(xí)慣。第四、要養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣，消除便秘最好的方法那就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量足夠，新陳代謝就會(huì)變好，便秘自然不藥而愈。另外，出現(xiàn)有便意時(shí)，絕對(duì)不能強(qiáng)忍、憋著，到后來就會(huì)忘記要排便，久而久之就會(huì)形成便秘，所以，早上不妨早點(diǎn)起床為自己安排排便時(shí)間。第五，要避免負(fù)面情緒，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，可以多做深呼吸或者是選擇像泡澡、聽音樂、多參加文藝活動(dòng)等轉(zhuǎn)換心情，保持樂觀的心情，別讓壓力不斷地囤積影響身心健康，也可以采用減肥按摩的方式。
  語音時(shí)長 02:01”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 92489次

• 怎么斷奶最快最有效
  斷奶，一般情況下，都有一個(gè)過渡期，并不一定是斷奶越快越好。對(duì)于孩子斷奶的最佳時(shí)間，一般情況下是一周歲左右。在準(zhǔn)備斷奶期間，一定要盡量減少母親跟孩子接觸的時(shí)間。另外還可以采用藥物進(jìn)行回奶，比如：炒麥芽等。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-15 16602次

• 怎么去黑點(diǎn)最快最有效
  臉部的黑點(diǎn)也就是黑頭，可以通過點(diǎn)陣激光的方式進(jìn)行緩解，是最快最有效的。皮膚表面的黑頭可能是因?yàn)榍鍧嵅坏轿灰鸬?，也有可能是因?yàn)槠つw分泌油脂過多形成的，可以通過點(diǎn)陣激光的方式將皮膚表面的黑頭進(jìn)行去除，也可以去除毛孔內(nèi)的臟東西使皮膚變得更加干凈。平時(shí)一定要減少油膩食物的攝入量，也要做好平時(shí)的清潔護(hù)理，否則會(huì)再次形成黑頭。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 痛經(jīng)怎么止疼最快最有效
  痛經(jīng)是許多女性在月經(jīng)期間經(jīng)歷的不適癥狀，其主要表現(xiàn)為下腹部疼痛、痙攣感等。以下是一些常用治療痛經(jīng)的方法，雖然不屬于最快最有效的辦法，但是可以起到一定緩解作用：一、藥物治療：1、外用藥：痛經(jīng)的患者可使用溫經(jīng)止痛膏治療，該藥物由當(dāng)歸、川芎、丹參
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 牙齦疼怎么止疼最快最有效
  并不存在牙齦疼怎么止疼最快最有效這種說法。牙齦疼一般是由于外傷、齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙髓炎等原因引起的。一般可以通過物理治療、藥物治療等方法改善。如果癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、外傷：如果面部受到外力撞擊，撞到牙齦部分，則可能會(huì)引起牙齦組織損傷，引發(fā)疼痛?；颊呖梢允褂妹戆瑢?duì)疼痛部位進(jìn)行冷
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-05 0次