血壓作為一項(xiàng)重要指標(biāo)，常常成為我們?cè)u(píng)估身體狀況的“晴雨表”。當(dāng)看到老年人血壓讀數(shù)顯示為90/60mmHg時(shí)，這不禁讓人心生疑問(wèn)：這樣的血壓水平是正常的嗎？本文將深入探討這一問(wèn)題。
老年人血壓90mmHg/60mmHg一般指收縮壓90mmHg，舒張壓60mmHg，一般是正常的。血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。一般血壓正常范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，在非藥物控制的前提下，如果收縮壓大于等于140mmHg和/或舒張壓大于等于90mmHg，即為高血壓，如果收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg，即為低血壓。一般收縮壓90mmHg，舒張壓60mmHg尚在正常范圍。
日常注意事項(xiàng)：
1、定期測(cè)量血壓
2、合理飲食
老年人身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸減退，平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣，可以更好的管理血壓，讓我們攜手關(guān)注老年人的血壓健康，為他們創(chuàng)造一個(gè)更加安全、舒適的晚年生活環(huán)境。
