月經(jīng)遲遲不來(lái)又沒(méi)懷孕可能是精神壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因?qū)е碌?，如果還伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、精神壓力過(guò)大：
長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等，會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致激素分泌失調(diào)，從而影響月經(jīng)周期。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，可以通過(guò)畫(huà)畫(huà)、旅游、逛街等方式緩解壓力。
2、過(guò)度節(jié)食：
如果長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食，可導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。需要恢復(fù)正常飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、子宮內(nèi)膜炎：
子宮內(nèi)膜發(fā)生炎癥，會(huì)影響內(nèi)膜的修復(fù)和脫落，從而導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來(lái)的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、甲硝唑片等藥物改善。
4、多囊卵巢綜合征：
由于內(nèi)分泌以及代謝異常，導(dǎo)致雌激素過(guò)高，從而出現(xiàn)卵巢功能障礙，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片、枸櫞酸氯米芬片等藥物緩解。
5、卵巢早衰：
卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能周期性脫落，也會(huì)也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來(lái)的情況?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等藥物治療。
平時(shí)要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
