艾灸后一般可以喝冰糖梨水。
艾灸是一種溫?zé)岬寞煼?，通過(guò)燃燒艾草產(chǎn)生的溫?zé)岽碳と梭w穴位來(lái)達(dá)到調(diào)理身體的目的。然而，艾灸后人體可能會(huì)出現(xiàn)燥熱的情況。梨在中醫(yī)里具有清熱降火、滋陰潤(rùn)肺的作用，冰糖也有一定的潤(rùn)肺功效。適量喝冰糖梨水可以平衡艾灸帶來(lái)的溫?zé)幔乐贵w內(nèi)火氣過(guò)旺，減輕艾灸后可能出現(xiàn)的口干舌燥、咽喉干痛等上火的癥狀。
另外，艾灸過(guò)程中，人體的氣血運(yùn)行加快，體表的津液可能會(huì)有所散失。梨水富含水分，冰糖能夠增加甜味改善口感，刺激人體產(chǎn)生唾液，補(bǔ)充身體流失的津液，起到潤(rùn)喉解渴的作用，讓身體恢復(fù)水潤(rùn)的狀態(tài)。
艾灸后不宜馬上洗澡，因?yàn)闊崴丛钑?huì)使全身血液循環(huán)加速，容易導(dǎo)致頭暈；冷水洗澡則會(huì)讓寒濕之邪趁機(jī)進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)疾病。一般建議2~3小時(shí)后再洗澡，且水溫要適宜。
