可通過(guò)順時(shí)針按摩腹部以及按摩穴位來(lái)促進(jìn)排便。
怎么按摩促進(jìn)排便
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-088809次
如果患者存在便秘的現(xiàn)象，多是由于胃腸蠕動(dòng)減慢、消化不良導(dǎo)致的，當(dāng)然腸道內(nèi)菌群失調(diào)后也有可能出現(xiàn)便秘。為了使宿便盡快排出體外，患者可以順時(shí)針按摩上腹部，一次按摩100圈，一天按摩2次即可，這樣有助于加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。當(dāng)然，也可以通過(guò)按摩穴位的方法促進(jìn)排便，常用穴位有水道穴、足三里、合谷穴、內(nèi)庭穴等，可以揉捏按摩這些穴位，也能夠緩解因消化不良引起的排便困難。
存在便秘情況的患者，除了通過(guò)按摩促進(jìn)排便，更重要的是飲食和生活上的調(diào)理，多吃蔬菜水果，主食以半加工的谷物等粗纖維食物為主，還要多喝水，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。也可以適當(dāng)使用一些促進(jìn)排便的藥物，例如乳果糖口服液，蘆薈膠囊等。以上方法對(duì)便秘都有緩解的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速排便的方法促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速排便的方法通常有應(yīng)用藥物、腹部按摩等，同時(shí)還要根據(jù)自身的情況，及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動(dòng)速度減慢，會(huì)導(dǎo)致大便無(wú)法排出，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行治療，該藥物對(duì)虛性便秘和實(shí)性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤(rùn)腸去燥，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，所含有的桑椹也能夠調(diào)理腸道環(huán)境，而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥的作用，諸藥合用能夠潤(rùn)腸通便，促進(jìn)大便排出。如果出現(xiàn)了腸道菌群紊亂，也會(huì)使腸道蠕動(dòng)速度減慢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、常樂(lè)康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療。平時(shí)患者可以用手順時(shí)針對(duì)腹部按摩，也能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以預(yù)防便秘，但是在按摩時(shí)要注意力度，以免用力過(guò)大而引發(fā)疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
劉正新
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2024-01-11 4781次
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按摩陰莖可以促進(jìn)血液循環(huán)嗎按摩陰莖可以促進(jìn)血液循環(huán)，但不是非常有效或者非常有必要。陰莖按摩是可以導(dǎo)致陰莖勃起的，但是對(duì)于正常發(fā)育的男性，陰莖本身在夜間就會(huì)反復(fù)勃起，一般一個(gè)晚上可以有四到六次，每次持續(xù)時(shí)間是二十到三十分鐘，這是陰莖海綿體的自我修復(fù)以及護(hù)理，所以陰莖夜間勃起功能的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于按摩，所以本身就沒(méi)有必要再去進(jìn)行按摩了。陰莖按摩雖然能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，但有可能人為刺激陰莖反復(fù)頻繁的勃起，而沒(méi)有進(jìn)行正常射精等的生理反應(yīng)，反而會(huì)引起生殖系統(tǒng)的充血，不利于健康。
01:29
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-12-09 7115次
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怎樣按摩肚子促進(jìn)排便如果有便秘的情況可以通過(guò)進(jìn)行腹部按摩來(lái)進(jìn)行增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助排便，在揉肚子的時(shí)候一定要注意一直順著同一個(gè)方向，可以按照順時(shí)針或者是逆時(shí)針，但是一定要注意不要來(lái)回的按摩，也要根據(jù)自己的習(xí)慣決定。同時(shí)要使用兩只手掌的部位，力度大小一定要適合，一般在飯后就可以開(kāi)始按揉，不過(guò)需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)收到明顯的效果。適當(dāng)?shù)陌慈喽亲涌梢栽黾幽c胃的蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)糞便的形成和排出，能夠作為便秘的輔助治療的方法。如果便秘情況嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)該服用一些幫助通便的藥物，像蘆薈膠囊或者是開(kāi)塞露潤(rùn)滑劑來(lái)幫助排便，盡量在飲食上注意飲食以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果都是可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-21 52807次
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怎樣促進(jìn)排便清除宿便的方法首先是清腸，清腸的方法目前主要有三種，機(jī)械療法，藥物療法，食物療法，這三種方法機(jī)械療法比較痛苦，藥物療法雖然能夠清除體內(nèi)的宿便，但是藥三分毒，所以最科學(xué)的清腸方法就是食物療法，而食物療法除了飲食外及清腸保健食品外，最經(jīng)濟(jì)最有效的就是自我清腸。其次是堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，選擇喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并持之以恒的參加鍛煉，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利于增強(qiáng)腹肌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排出糞便，使腸道內(nèi)的菌群保持平衡，防止腸道老化，其次還是要有愉悅的情緒，腸道是人的第二大腦，情緒的好壞關(guān)乎腸子的安危和消化功能的健全。清除宿便的方法，可以準(zhǔn)備清腸前一天要吃的清淡一點(diǎn)，不要大魚(yú)大肉，不吃易消化的纖維，心情愉悅，準(zhǔn)備好一壺開(kāi)水，大概要有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽，拌均勻，十點(diǎn)左右睡覺(jué)上好鬧鐘，定在5點(diǎn)50，保證第二天早上能起得來(lái)，過(guò)程是早上5點(diǎn)50起床，喝一杯溫開(kāi)水活動(dòng)一下，另外燒一壺開(kāi)水用來(lái)兌鹽水，記得衣服穿寬松，冬季要注意保暖，準(zhǔn)備就緒，在凌晨六點(diǎn)，身體排毒的最佳時(shí)間開(kāi)始喝第一杯鹽水，用昨晚準(zhǔn)備好的鹽水，兌上早上燒開(kāi)的白水六百毫升，使之溫?zé)?，鹽味和稍微咸一點(diǎn)的菜湯差不多，因此喝水應(yīng)該講究技巧，如果小口小口的喝，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收產(chǎn)生小便，所以最好是大口大口的喝，吞咽動(dòng)作快一些，這樣水能夠盡快的達(dá)到結(jié)腸，同時(shí)刺激腸蠕動(dòng)，達(dá)到排便的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:29”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 25694次
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什么藥物促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便病情分析：能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便的藥物，主要有改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如枸櫞酸莫沙必利片，以及潤(rùn)腸通便的藥物如乳果糖口服液等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：在應(yīng)用這些藥物期間要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-15 2203次
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怎么能促進(jìn)排便病情分析：想要促進(jìn)排便可以通過(guò)服用中成藥、服用益生菌藥物、調(diào)整生活習(xí)慣的方法來(lái)促進(jìn)排便。當(dāng)出現(xiàn)排便困難癥狀后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，這種藥物所含的成分皆為藥食同源，可以長(zhǎng)期服用，其中的火麻仁和郁李仁成分能夠潤(rùn)腸去燥，而且桑椹和蜂蜜還能夠調(diào)理腸道內(nèi)的環(huán)境，可以為腸道補(bǔ)充津液，還能夠起到補(bǔ)中潤(rùn)燥的作用。服用此藥物之后既能夠通便，又能從根本上解決便秘問(wèn)題，而且該藥物以潤(rùn)下為主，并非瀉下藥物，用藥之后能夠加速大便的排出。此外，對(duì)于存在腸道菌群紊亂的情況，也可以遵醫(yī)囑口服媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療。意見(jiàn)建議：患者在應(yīng)用藥物的同時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)生活管理，要保持充足的睡眠，禁止過(guò)度熬夜。同時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，應(yīng)適當(dāng)減少如廁的時(shí)間。與此同時(shí)也應(yīng)多飲水，每天保持充足飲水量，能夠起到軟化大便的作用。 如需用藥，或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-12-01 401次
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怎么按摩促進(jìn)排便面臨排便困難的人群，可以通過(guò)以下按摩來(lái)緩解癥狀：首先，腹部按摩是有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的方式之一。躺平后，用掌心在腹部順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，從肚臍開(kāi)始逐漸擴(kuò)大范圍，每次約10-15分鐘，可增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，助力排便。其次，腳底按摩也不容忽視。坐在椅子上
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
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怎么促進(jìn)排便正常情況下，可以通過(guò)服用藥物、調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)促進(jìn)排便。如果大便長(zhǎng)期排出不暢，容易誘發(fā)肛裂、肛周膿腫等疾病，而且還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，所以當(dāng)出現(xiàn)大便排出不暢后，需要及時(shí)治療?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服潤(rùn)腸通便的中成藥，常見(jiàn)的藥物一
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-12-08 0次
