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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應(yīng)的運動中，就會出現(xiàn)互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現(xiàn)疼痛，有時還會出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應(yīng)，當(dāng)然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當(dāng)?shù)亩嘧呗肥菃栴}不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經(jīng)變性，半月板已經(jīng)變性，或者是軟骨已經(jīng)變薄，或者部分缺失，甚至于已經(jīng)有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產(chǎn)生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導(dǎo)致的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8601次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會出現(xiàn)微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現(xiàn)疼痛而且會出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8998次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對于走路對和膝蓋疼痛的關(guān)系，目前是關(guān)注越來越緊密。因為隨著大健康的政策的執(zhí)行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運動，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。長時間膝關(guān)節(jié)的負重摩擦的增加，就會導(dǎo)致膝蓋的疼痛，因為膝關(guān)節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長期的磨損，長期的擠壓就會導(dǎo)致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導(dǎo)致比較嚴重的疼痛的癥狀，慢慢發(fā)展下去，就會變成個骨關(guān)節(jié)炎的病情發(fā)展。因此對于走路的步數(shù)一般有文獻統(tǒng)計，建議不要超過一萬步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進一步的強健身體，醫(yī)生的建議是，首先能夠通過游泳以及免負重的運動來強身健體，而不是過度的磨損膝關(guān)節(jié)。
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  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-17 4962次

• 走路走多了膝蓋疼是怎么回事
  走路走多了出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先應(yīng)考慮可能是由于日常生活中長距離的行走，關(guān)節(jié)長期的摩擦，擠壓，長久以往就會導(dǎo)致髕骨，軟骨受傷害，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平滑或是軟化，蛻變等原因從而引起膝蓋疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況還不能排除，由于日常生活中穿的鞋子不合腳等原因從而導(dǎo)致膝蓋疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)膝蓋疼痛情況后應(yīng)嚴格的臥床休息，可以用熱毛巾敷在膝蓋處，可以有效的緩解疼痛，避免疼痛進一步加重。
  語音時長 1:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-03 13996次

• 青年走路走多了膝蓋疼怎么辦
  青年走路走多了導(dǎo)致了膝蓋的疼痛，主要就是形成了膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨的磨損，也有可能會導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，所以要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，避免長時間的重復(fù)某一種動作?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-03 2301次

• 青年走路走多了膝蓋疼怎么辦
  病情分析：青年走路走多了引起膝蓋疼應(yīng)先減少走路，加強患肢休息，然后必要時需要完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確是否有半月板損傷或髕骨軟化等問題，如果有必要時還需要進行進一步手術(shù)治療。平時可以先服用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛，同時可以配合物理治療和中醫(yī)中藥治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)有損傷的患者在治療期間建議應(yīng)加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-10-22 402次

• 走路走多了心臟疼
  走路走多了心臟疼可能是心肌炎導(dǎo)致的，也可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。1、心肌炎：心肌炎是心肌的炎癥性疾病，常見的病因為病毒感染，其他病原體及非感染因素相對少見。輕者可完全沒有癥狀，有癥狀的患者可能表現(xiàn)為胸痛、心悸等，患者會感覺走路走多了心臟疼，重者甚至出現(xiàn)心源性休克
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-22 563次

• 走路走多了腳踝疼如何緩解
  走路走多了腳踝疼，可以通過一般處理、藥物治療、物理治療等進行改善，具體方法需要根據(jù)不同原因來分析，可能與肌肉勞損、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。1、肌肉勞損：如果長時間站立行走，會引發(fā)肌肉一直處于緊張狀態(tài)，造成肌肉勞損，還會產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物，堆積在局部肌肉就會引發(fā)疼痛。這是正?，F(xiàn)象，期間可以通過適當(dāng)按摩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次