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    1. 當(dāng)身體內(nèi)的維生素B12在900pg/ml以上就需要警惕。

      維生素B12又也叫做鈷胺素,是人體內(nèi)所需的一種維生素,身體內(nèi)正常的維生素B12含量在200-900pg/ml之間,因?yàn)樯眢w內(nèi)的維生素不能夠合成,所以需要通過攝入食物的方式補(bǔ)充身體內(nèi)所需的維生素,如果攝入過多導(dǎo)致身體內(nèi)的維生素B12含量過高,就有可能會(huì)對(duì)身體造成影響,攝入過少的維生素B12也會(huì)是身體出現(xiàn)異常。如果體內(nèi)的維生素B12,含量低于200pg/ml就有可能是巨幼細(xì)胞性貧血,也有可能是惡性貧血,如果含量高于900pg/ml說明患者可能患有白血病、真性紅細(xì)胞增多癥。

      如果體內(nèi)的維生素B12含量過高,平時(shí)一定要減少維生素B12的攝入量,也可以適當(dāng)?shù)某孕┑鞍踪|(zhì)類的食物以及動(dòng)物內(nèi)臟能夠減輕體內(nèi)維生素B12的含量,還需要查明病因,治療原發(fā)病。

      平時(shí)在飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免過度偏食或挑食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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