AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 魚肝油主要含有不飽和脂肪酸,高膽固醇的病人是可以吃的,但是要控制量,高膽固醇血癥,除了家族遺傳性之外,大部分病人都是不良的生活習(xí)慣造成的,也就是攝入的能量過多,同時運動消耗過少,所以導(dǎo)致血脂的升高,容易合并肥胖,脂肪肝,糖尿病等情況。

      它的治療主要是積極控制每天飲食的種量,限制每天攝入的能量的總體的水平,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量避免食動物內(nèi)臟,動物油脂,同時要適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì),多吃蔬菜,水果。在這個基礎(chǔ)上一定要積極地參加體育鍛煉,包括跑步,游泳的有氧運動,要根據(jù)個人身體狀況決定具體的運動的量和運動的方法,避免短時間劇烈的過多的運動,防止運動系統(tǒng)的損傷。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦