甲減是指甲狀腺功能減退,一般情況下,甲狀腺功能減退患者不能吃含碘多食物、辛辣類(lèi)食物、高熱量食物,如海帶、玉米、燒烤等。
1、含碘多食物:
甲狀腺功能減退大部分原因是進(jìn)食食物中含碘過(guò)多造成的,所以在確診甲狀腺功能減退以后,應(yīng)該避免食用含碘多的食物,比如海帶、海鮮、紫菜等。
2、辛辣類(lèi)食物:
甲狀腺功能減退患者不能進(jìn)食辛辣刺激性食物,比如酒、辣椒、花椒、大蒜等。應(yīng)該多吃一些富含纖維素的食物,如蔬菜、玉米等,有助于促進(jìn)排便,緩解病情。
3、高熱量食物:
患有甲狀腺功能減退的患者,人體的胃腸道蠕動(dòng)減弱,新陳代謝速度會(huì)變慢,所以不能進(jìn)食油炸食品、燒烤、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高熱量的食物,避免不易消化,導(dǎo)致肥胖、高脂血癥。
甲狀腺功能減退患者還應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)等,有助于緩解癥狀。如果出現(xiàn)身體不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。