高壓臨床上指收縮壓,低壓臨床上指舒張壓,收縮壓136mmHg,低壓88mmHg通常不算高血壓。
收縮壓通常指的是心臟收縮時從心室攝入的血液對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力,其正常值通常在90~139mmHg。舒張壓通常指的是人體心臟舒張時動脈血管彈性回縮時所產(chǎn)生的壓力,其正常值通常在60~89mmHg。所以當(dāng)收縮壓為136mmHg,舒張壓為88mmHg時,處于正常范圍內(nèi),不屬于高血壓的范疇。但是需要注意的是,其數(shù)值已經(jīng)接近正常值的最高值,要注意調(diào)整不良的生活習(xí)慣,比如需要注意保持良好的情緒,避免過度焦慮和緊張,還要注意保持規(guī)律作息,不可以過度勞累。也可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)散步、跳繩等,對于控制血壓水平有幫助。
平時應(yīng)定期測量血壓,若是血壓有持續(xù)升高的表現(xiàn),或者出現(xiàn)了頭痛、頭暈等不適癥狀,需要及時就醫(yī)治療。