20歲女孩月經(jīng)不規(guī)律考慮是營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、黃體功能不全、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理，女孩身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：
如果20歲女孩經(jīng)常節(jié)食、挑食，則會(huì)影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，影響卵泡的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的癥狀。女孩平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋白粉、海魚、海蝦等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、精神緊張：
如果女孩精神過度緊張，則容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，而子宮內(nèi)膜的脫落又受到內(nèi)分泌的影響，所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前或月經(jīng)延后的情況。建議女孩放松緊張的精神，平時(shí)可以通過聽音樂、畫畫、看電影等方式緩解緊張的精神。
3、黃體功能不全：
黃體功能不全通常是卵泡本身發(fā)育不良、卵泡生長(zhǎng)障礙等原因引起的，黃體功能不全會(huì)導(dǎo)致黃體期縮短，從而出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服地屈孕酮片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等藥物進(jìn)行治療。
4、多囊卵巢綜合征：
如果女孩患有多囊卵巢綜合征，則容易引起排卵障礙，卵子不能正常排出，則會(huì)影響月經(jīng)的來潮，出現(xiàn)月經(jīng)延遲、閉經(jīng)等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用重組人促卵泡激素、來曲唑片、枸櫞酸氯米芬片等藥物進(jìn)行治療。
5、甲狀腺功能減退：
如果女孩患有甲狀腺功能減退，則體內(nèi)的甲狀腺激素水平會(huì)低于正常水平，從而引起基礎(chǔ)代謝率降低，影響卵泡的生長(zhǎng)和發(fā)育，不利于子宮內(nèi)膜的分泌，從而出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、肥胖等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服益康膠囊、左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，女孩應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好規(guī)律的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺，避免熬夜，有利于月經(jīng)來潮。
