月經(jīng)小腹疼痛的原因可能是不注意飲食、寒冷刺激、急性胃腸炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等，如果是疾病引起，要及時去醫(yī)院就診。
1、不注意飲食：
如果在來月經(jīng)時不注意飲食，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、洋蔥等，會對胃腸道造成刺激而引發(fā)疼痛，還可能會刺激子宮收縮，使小腹部位出現(xiàn)不適。需要及時改善飲食，減少辛辣刺激性食物的攝入，盡量以清淡易消化的食物為主，比如米粥、面條、藕粉等。
2、寒冷刺激：
月經(jīng)期間不注意小腹部位的保暖，會因為寒冷刺激而引起組織痙攣，使女性出現(xiàn)疼痛感，小腹部位的皮膚也會比較涼?？梢赃m當?shù)暮纫恍崴?，也可以用熱水袋進行熱敷，能夠使癥狀緩解。
3、急性胃腸炎：
如果月經(jīng)期吃了被細菌污染的食物，會因為胃腸道出現(xiàn)急性炎癥而引發(fā)小腹疼痛，還會伴有腹脹、腹瀉、惡心以及嘔吐等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、蒙脫石散等藥物治療，能夠幫助病情恢復。
4、子宮內(nèi)膜炎：
此疾病是病原體感染導致，患病后會因為子宮內(nèi)膜受到炎癥刺激而異常脫落，出現(xiàn)月經(jīng)期小腹疼痛，還會伴有月經(jīng)量增多、陰道分泌物異常等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片、阿奇霉素膠囊等藥物治療，在治療期間要保持外陰部位清潔干凈，月經(jīng)結束后也需要暫時禁止性生活。
5、子宮內(nèi)膜息肉：
發(fā)病原因和雌激素水平過高、炎癥刺激有關，若子宮內(nèi)膜息肉體積較大，在月經(jīng)期會出現(xiàn)月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長等現(xiàn)象，還會使子宮內(nèi)膜過多脫落而出現(xiàn)小腹痛?？梢缘鹊皆陆?jīng)結束后，在醫(yī)生操作下進行宮腔鏡息肉摘除術、刮宮術等手術治療，術后要注意休息，勤換洗內(nèi)褲。
女性在平時要保持情緒平穩(wěn)，避免過度緊張，并保證充足的睡眠。
