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    1. 通常不建議糖尿病人吃黑椰棗,以免導(dǎo)致病情加重。

      糖尿病屬于慢性疾病,平時(shí)應(yīng)注意低糖飲食。黑椰棗的含糖量非常高,主要是葡萄糖、果糖等單糖和雙糖,這些糖類很容易被人體吸收,會(huì)使血糖迅速升高。對(duì)于糖尿病患者來說,本身血糖調(diào)節(jié)能力受損,食用黑椰棗會(huì)導(dǎo)致血糖更加難以控制,增加糖尿病急性和慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等,所以為了糖尿病人的健康著想,平時(shí)不可以吃黑椰棗。

      糖尿病人在平時(shí)可以吃菠菜、芹菜、糙米、燕麥、瘦肉等食物,這些食物的含糖量較低,而且升糖指數(shù)較低,吃了之后一般不會(huì)對(duì)病情造成影響。糖尿病患者除了控制飲食以外,也應(yīng)適當(dāng)?shù)刈鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,對(duì)控制血糖和體重有幫助。

      以上內(nèi)容僅供參考

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