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    1. 橫向刷牙不僅不能清潔好牙縫,重要的危害是會損傷牙體和牙周組織,會在牙齒的頸部形成一道橫溝,即楔狀缺損,也會造成牙齦損傷、出血,長期還可能會導致牙齦萎縮。

      建議豎刷牙,刷下牙時要從下往上刷,刷上牙時要從上往下刷,盡量用軟毛的牙刷,要按時刷牙,每天刷牙至少兩次,每次至少3分鐘。

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