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    1. 一般來(lái)說(shuō),女人停經(jīng)的年齡是在45歲到55歲,這個(gè)年齡受遺傳因素的影響,也受環(huán)境因素的影響,可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

      建議在這段時(shí)間里,一定要注意保持平和的心態(tài),緩解生活和工作的壓力,保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣、生冷的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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