女性的排卵一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天，如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，排卵期是從下次月經(jīng)第1天開(kāi)始算，倒數(shù)14天為排卵日，在排卵日的前5天和后4天統(tǒng)稱(chēng)為排卵期，正常情況下，每28~35天排卵一次，女性的兩個(gè)卵巢并不是固定交替排卵，而是可能在一個(gè)周期內(nèi)由任意一側(cè)的卵巢排卵，并且沒(méi)有固定的模式。多數(shù)情況下每次排一個(gè)卵子，偶爾可能會(huì)排兩個(gè)卵子。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)排卵試紙法、宮頸黏液觀察法、B超檢測(cè)法等方法檢測(cè)排卵期。在排卵后，由于孕激素的分泌增加，會(huì)使女性的基礎(chǔ)體溫有所升高，可以通過(guò)觀察體溫的變化，來(lái)判斷排卵期。排卵試紙法，是通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素的水平來(lái)預(yù)測(cè)排卵期，而宮頸黏液觀察法，則是通過(guò)觀察宮頸粘液的變化，在排卵期，宮頸粘液會(huì)變的透明、稀薄，來(lái)判斷是否處于排卵期。
在日常生活中，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，建議每天清洗外陰要及時(shí)更換內(nèi)褲，保持外陰的清潔干燥，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
