螺旋藻是一種皂類，呈螺旋式的絲狀體，具有降低膽固醇、保護(hù)胃腸、增強(qiáng)免疫功能、痛風(fēng)和甲亢患者避免食用、不宜與降血壓藥材和寒性食材同食等功效和禁忌。
一、功效
1、降低膽固醇：
螺旋藻里的γ-亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，膽固醇降低可以有效的預(yù)防心臟病的發(fā)作，還可以有效降低高血壓。
2、保護(hù)胃腸：
螺旋藻能夠增強(qiáng)免疫力，其內(nèi)含的螺旋藻多糖、酶等物質(zhì)能調(diào)節(jié)血糖代謝，促進(jìn)免疫器官生長(zhǎng)，提高免疫功能。
3、增強(qiáng)免疫功能：
螺旋藻有助于保護(hù)胃腸，對(duì)于胃酸過(guò)多的胃炎、胃潰瘍患者有一定的緩解效果。
二、禁忌
1、痛風(fēng)和甲亢患者避免食用：
螺旋藻含有較多的嘌呤和碘，可能會(huì)加重患者病情。
2、不宜與降血壓藥材和寒性食材同食：
前者可能導(dǎo)致血壓過(guò)低，后者可能引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。
螺旋藻雖有多種健康益處，但食用時(shí)還需根據(jù)自身健康狀況，遵循醫(yī)囑，適量食用，以確保其功效得到最佳發(fā)揮。
