尿酸高的患者喝檸檬水和白開水都比較好,適量的喝,對患者的身體健康均有益處。如果尿酸高患者出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。
喝白開水對于尿酸高患者至關重要,充足的水分攝入能夠增加尿量,促進尿酸的排泄,而且多喝白開水可以稀釋尿液中尿酸的濃度,減少尿酸鹽結晶在腎臟和尿路形成的風險,從而預防尿酸結石等并發(fā)癥。
檸檬水也對尿酸高患者也有益,檸檬水雖然口感酸,但實際上是堿性食物,在體內(nèi)代謝后可以堿化尿液,使尿液的pH值升高。尿酸在堿性環(huán)境中的溶解度增加,更有利于尿酸的排出。此外,檸檬水富含維生素C等營養(yǎng)成分,具有一定的抗氧化作用,對身體的整體健康有益。
尿酸高患者在平時應限制高嘌呤食物的攝入,避免吃動物內(nèi)臟、海鮮等食物,同時要控制體重,避免肥胖,同時還要定期就醫(yī)復查尿酸水平。