孕婦是可以適當(dāng)吃一些艾果的,特別是胃口不好的孕婦,適當(dāng)吃一些艾果可以很好的增進(jìn)食欲,但是要注意不能大量食用,避免引起消化不良。
孕婦要特別注意飲食均衡,不能挑食,也不要偏食,多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,還需要適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力。
孕婦是可以適當(dāng)吃一些艾果的,特別是胃口不好的孕婦,適當(dāng)吃一些艾果可以很好的增進(jìn)食欲,但是要注意不能大量食用,避免引起消化不良。
孕婦要特別注意飲食均衡,不能挑食,也不要偏食,多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,還需要適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力。
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