成人發(fā)熱可以通過(guò)物理方法、藥物方法來(lái)降溫。
成人體溫的正常范圍是36℃~37.3℃，體溫通常會(huì)根據(jù)季節(jié)不同和環(huán)境不同而發(fā)生變化，一般會(huì)在36℃~37.3℃之間上下波動(dòng)，如果體溫超過(guò)37.3℃一般就算發(fā)熱，可能是受涼、上呼吸道感染等導(dǎo)致的?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)物理的方式來(lái)降低體溫，可以使用毛巾蘸取溫開(kāi)水擦拭額頭、腋下、腹股溝等血管密集的地方。如果患者的體溫持續(xù)升高，體溫超過(guò)了38.5℃需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物來(lái)降溫，比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。
患者在此期間要注意清淡飲食，避免吃辛辣、油膩等刺激性的食物，如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、梨、桃子等。同時(shí)也要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒等。患者平時(shí)可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
