晚上血壓升高可能是運動過量、吃了過咸的食物、心情激動等原因?qū)е?，需要查明病因后及時治療。
1、運動過量：血壓是血液在血管中流動對血管壁所產(chǎn)生的動力，血壓一般包括舒張壓和收縮壓，其中舒張壓的正常值是60mmHg到89mmHg，收縮壓的正常值是90mmHg到139mmHg，影響血壓的因素有很多，如果患者在晚上經(jīng)常鍛煉，人體交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，心肌耗氧量也會增加，機(jī)體會通過收縮外周血管保證心臟的血液供應(yīng)，容易導(dǎo)致血壓的檢測值偏高，患者可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ軌蚴寡獕夯謴?fù)正常。
2、吃了過咸的食物：如果患者晚餐吃的食物比較咸，比如咸菜、咸鴨蛋等，高鹽飲食容易引起腎性水鈉潴留，容易造成血管容量增加，可以多喝一些溫開水，來加快身體代謝的速度。
3、心情激動：如果患者在晚上受到了不良情緒的刺激，人體交感神經(jīng)興奮性也會增強(qiáng)，從而使心臟收縮功能增強(qiáng)，血壓也會發(fā)生改變，患者可以通過放松心情的方式改變，多聽一些舒緩的音樂，用熱水泡腳。
除了上述原因以外，也可以考慮是失眠的原因，在治療期間患者需要多次檢測血壓，以便于了解疾病的發(fā)展情況。
