得了飛蚊癥可以通過飲食調(diào)整、避免過度用眼、避免劇烈運動、眼部保健、藥物治療等方法。如有不適的癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷和治療。
1、飲食調(diào)整:
應(yīng)該減少咖啡因的攝入,保障充足的睡眠。平時要飲食宜清淡,少吃辛辣刺激性食物。
2、避免過度用眼:
減少長時間盯著電腦屏幕或手機屏幕的時間,要定期休息,避免眼睛疲勞。
3、避免劇烈運動:
避免劇烈運動或高強度的體力勞動,避免導(dǎo)致玻璃體液化和后脫離。
4、眼部保健:
可以進行一些眼部保健操,增加眼肌的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞。
5、藥物治療:
在醫(yī)生指導(dǎo)下可以使用氨碘肽滴眼液、氯霉素滴眼液、鹽酸左氧氟沙星滴眼液等進行治療。
平時要定期進行眼科檢查,注意用眼衛(wèi)生,合理休息,減少眼部疲勞,并保持良好的生活習(xí)慣,幫助控制飛蚊癥狀。