抽完血是否能運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)具體的情況判斷，如果超過(guò)30分鐘，一般能運(yùn)動(dòng)。如果處于30分鐘以?xún)?nèi)，通常不能運(yùn)動(dòng)。若抽完血后，身體出現(xiàn)異常反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、能：
抽血一般是用于獻(xiàn)血以及血常規(guī)檢查，獻(xiàn)血能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)骨髓造血。血常規(guī)檢查主要是對(duì)血液進(jìn)行檢查，判斷是否患有血液疾病。如果已經(jīng)抽完血30分鐘，身體沒(méi)有出現(xiàn)不適反應(yīng)，通常能運(yùn)動(dòng)。
2、不能：
如果抽完血后30分鐘內(nèi)，身體出現(xiàn)了渾身乏力、眩暈等癥狀，一般不能運(yùn)動(dòng)，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)缺血，造成昏迷，影響身體運(yùn)轉(zhuǎn)。
抽完血后身體比較虛弱，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些紅棗、阿膠、桂圓、豬肝等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，能夠起到輔助補(bǔ)血的效果，對(duì)身體健康有好處。
