下面太松通常是指陰道松弛。順產(chǎn)后陰道松弛可以通過提肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診治療。
1、提肛運(yùn)動(dòng)：通過做提肛運(yùn)動(dòng)可以增加盆底肌肉的力量，對(duì)改善陰道松弛有一定的效果。
2、凱格爾運(yùn)動(dòng)：順產(chǎn)時(shí)胎兒自陰道而出，可能會(huì)導(dǎo)致陰道過度擴(kuò)張，使其彈性下降，出現(xiàn)陰道松弛。通過做凱格爾運(yùn)動(dòng)可以增加陰道壁肌肉黏膜的彈力，改善陰道松弛，提高性生活質(zhì)量。
3、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、醋酸甲醛孕酮片等雌激素類藥物進(jìn)行治療，有助于修復(fù)組織和提高神經(jīng)敏感性，對(duì)陰道松弛的恢復(fù)有幫助。
4、激光治療：此方法主要是利用激光產(chǎn)生的熱能刺激陰道膠原蛋白及彈性纖維再生，從而達(dá)到緊縮陰道的效果。
5、手術(shù)治療：如果陰道松弛比較嚴(yán)重，可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過陰道緊縮術(shù)進(jìn)行治療，能夠減小陰道寬度，修復(fù)陰道結(jié)構(gòu)。
在日常生活中，應(yīng)該合理膳食，多吃些蛋白質(zhì)和維生素含量較高的食物，比如雞蛋、魚肉、獼猴桃等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)身體恢復(fù)。
