專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g(約小半碗)/天
慎食人群: 對牛肉過敏者、高脂血癥患者
宜食原因: 牛肉中含有的蛋白質、鈣等成分比較高,孩子咳嗽期間抵抗力相對較差,適量吃牛肉能夠補充機體所需要的營養(yǎng),提高機體的抵抗力,對維持身體健康有所幫助。
注意事項: 牛肉可以選擇清燉,不宜過量食用。
正文:
孩子咳嗽可適量吃牛肉。
建議用量:50g(約小半碗)/天。
孩子咳嗽在飲食上要做好調理,不建議食用辛辣的食物。牛肉中含有的蛋白質、鈣等成分比較高,孩子咳嗽期間抵抗力相對較差,適量吃牛肉能夠補充機體所需要的營養(yǎng),提高機體的抵抗力,對維持身體健康有所幫助。
牛肉可以選擇清燉,不宜過量食用,如果自身對牛肉過敏,則不建議吃,容易出現過敏癥狀,比如皮膚紅腫、潰爛等。牛肉中含有膽固醇較高,不建議高脂血癥患者食用,容易導致病情加重。
孩子咳嗽在日常生活中還需要保持良好的心態(tài),避免長時間處于壓抑的情緒中,需要做好防寒保暖的工作,外出時建議適當增加衣物,還需要佩戴好口罩,以免受到寒風刺激,導致病情加重。同時室內也要及時的通風換氣,保持空氣流通。