做房事通常是指發(fā)生性生活,月經(jīng)期一般不可以發(fā)生性生活。
月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平會有所變化,免疫力可能會比平時略低,抗病能力也會較差,而且宮口也處于張開的狀態(tài),在此期間如果發(fā)生性生活,可能會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入到體內(nèi),引起陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥的發(fā)生,還有可能會刺激到子宮,使子宮收縮,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜大量的脫落,出現(xiàn)經(jīng)量增多及經(jīng)期延長等情況,所以在月經(jīng)期通常不可以發(fā)生性生活。
月經(jīng)期需要保持自身的清潔衛(wèi)生,可以每天使用清水沖洗外陰部,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,保持樂觀舒暢的心情,避免精神過度緊張,避免過度勞累。飲食上不可以吃生冷和辛辣、刺激性的食物,比如冰激凌、辣椒等,否則可能會引起痛經(jīng),可以攝入溫和、易消化的食物,比如小米粥、雞蛋羹、瘦肉粥等,有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)和能量,而且不容易造成不良反應(yīng)。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在一定程度上有利于減少疾病的發(fā)生。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,還應(yīng)及時就醫(yī)治療,預(yù)防病情向嚴(yán)重的方面發(fā)展。