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    1. 一般情況下,15歲半的青少年還能長5厘米到10厘米左右,由于個體之間存在差異,具體能長多高也會因人而異。

      15歲半的時候正處于生長發(fā)育的重要階段,而身高也會受到多種因素的影響,比如遺傳、運動、飲食等。如果家族中有身高比較矮小的人員,可能會受到遺傳基因的影響,導(dǎo)致子女的身高也比較矮,在平時生活中沒有適當(dāng)運動或者長期熬夜,可能會導(dǎo)致生長的速度比較慢,大概還能長5厘米左右。如果患者在日常生活中經(jīng)常進(jìn)行體育運動,并且飲食方面也有多種營養(yǎng)攝入,也沒有長期熬夜的習(xí)慣,在此階段可能會加快身體的生長速度,大概還能長10厘米左右。這個范圍只是一個大概的參考值,由于平時的護(hù)理方法不同,所以并不能一概而論。

      為了使身高得到增長,平時可以多參加一些戶外運動,比如打籃球、跳繩、引體向上等,也要保持充足的睡眠時間,不可以有過度熬夜的不良習(xí)慣,另外也要保持良好的心情,當(dāng)學(xué)習(xí)壓力過大時,可以通過聽音樂、看電影、逛街等方式釋放壓力,對身體健康有一定的好處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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