被電瓶車撞到腳踝外側(cè)腫需要注意冰敷和熱敷、注意抬高患肢、注意多休息、注意調(diào)整飲食、注意遵醫(yī)囑用藥等。
1、注意冰敷和熱敷：
被電動(dòng)車撞到腳踝外側(cè)會(huì)引起局部腫脹、疼痛等現(xiàn)象，受傷后24小時(shí)內(nèi)可以對(duì)局部進(jìn)行冰敷，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，有助于改善不適癥狀，24小時(shí)后可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于局部恢復(fù)。
2、注意抬高患肢：
由于局部受傷后肢體遠(yuǎn)端的血液循環(huán)會(huì)受到影響，所以需要抬高患肢，以便促進(jìn)下肢靜脈血液運(yùn)行，降低疼痛和腫脹。
3、注意多休息：
也需要多注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累，充足的休息可以為病情恢復(fù)提供有利條件。
4、注意調(diào)整飲食：
飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，但是避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免對(duì)身體造成刺激，延長(zhǎng)恢復(fù)期，可以適量的食用雞肉、魚肉、蘋果等高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，有助于身體恢復(fù)。
5、注意遵醫(yī)囑用藥：
此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等藥物治療，能夠起到活血化瘀的作用，用藥時(shí)需要遵醫(yī)囑，足量、足療程使用，不得盲目增減藥量，以免影響藥效發(fā)揮治療作用。
患者在恢復(fù)期間需要穿著舒適的鞋子，避免穿高跟鞋，同時(shí)也需要加強(qiáng)局部的皮膚管理。
