紅細(xì)胞比積是指每升血液中紅細(xì)胞所占的容積，紅細(xì)胞比積高一點(diǎn)點(diǎn)可能是正常的，也有可能是不正常的，需要及時就醫(yī)檢查。
正常情況下正常人的紅細(xì)胞比積男性一般為0.40～0.50（40%～50%），平均0.45，女性0.37～0.48（37%～48%），平均0.40，如果出現(xiàn)了紅細(xì)胞比積偏高一點(diǎn)點(diǎn)的現(xiàn)象，可能是由于喝水過少、大量出汗、情緒激動、多尿、紅細(xì)胞增多、高原地區(qū)缺氧等情況引起的，屬于正常的生理現(xiàn)象，可以通過多喝水、注意休息、放松心情、脫離缺氧的環(huán)境等進(jìn)行改善。但是如果出現(xiàn)了紅細(xì)胞比積異常增高的現(xiàn)象，就屬于不正常的，可能是患有急性心肌梗死或者紅細(xì)胞增多癥等，患者需要及時到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對性治療。
建議平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，提高身體免疫力，比如跑步、游泳等。
