頸椎生理彎曲反弓臨床一般指頸椎反弓,可以通過改變姿勢、運動訓(xùn)練、理療及墊枕等方法治療。
頸椎反弓一般是由于長期低頭玩手機,伏案工作,不正確的姿勢看電視、看書,枕頭高度不適宜,使頸椎長時間處于屈曲狀態(tài)所致??赡軙斐苫颊叩念i部不適,并伴有頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等癥狀。該病的治療需要改變長期不良的生活和工作姿勢,如長期低頭玩手機、長期伏案工作、長期躺著看書,長期側(cè)頭看電視等;還可通過運動訓(xùn)練的方式糾正頸椎反弓,可進行頸后肌群訓(xùn)練、牽伸訓(xùn)練、脊柱靈活性練習(xí)、懸吊訓(xùn)練等,可有效改善頸椎反弓;理療主要是通過傳統(tǒng)的頸椎牽引、超短波、干擾電等方式來緩解炎癥和疼痛;墊枕主要適用于枕頭使用不當(dāng)?shù)娜巳?,一般選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的枕頭,其支撐力一般比普通枕芯要更加穩(wěn)定,有利于改善頸椎不適,可促進血液循環(huán),消除頸部疲勞及酸痛的癥狀。