餐后兩小時(shí)血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間時(shí)屬于糖耐量異常,診斷為糖尿病前期。
糖耐量異常是沒有到達(dá)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的這部分人群,如果患者有遺傳家族史,加之糖耐量異常就要高度警惕,盡量的避免肥胖,因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致2型糖尿病發(fā)生的重要因素。
糖尿病前期因患者血糖輕度異常,仍需要早期干預(yù)治療,比如嚴(yán)格飲食控制,控制每日總熱量的攝入,避免攝入過多高熱量的食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,減輕體重,避免肥胖,對(duì)于延緩糖尿病的發(fā)生或阻止糖尿病的發(fā)生至關(guān)重要。另外,患者需要定期監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖。
糖尿病前期的要少吃含糖高的食物,控制主食量,少吃碳水化合物過高的食物,然后要多吃蔬菜。原則上要定時(shí)、定量,吃飯的時(shí)間基本上要固定,每頓飯吃的主食量基本上要固定,不能暴飲暴食。