椎體骨質(zhì)增生患者需要保暖,注意避免局部受涼,導致病情加重。
椎體骨質(zhì)增生是一種椎體的退行性病變,導致患者局部出現(xiàn)疼痛以及活動受限的癥狀,甚至癱瘓在床,建議患者平時生活中必須做好保暖工作,不能受涼,對局部進行熱敷、按摩等??梢允褂门M行局部熱敷,建議熱敷的時間不宜超過30分鐘,按摩力度不宜過大,以免使椎體骨質(zhì)增生更加嚴重?;颊呙刻爝m當?shù)倪M行鍛煉,堅持一段時間椎體骨質(zhì)增生的情況會得到好轉(zhuǎn)。
椎體骨質(zhì)增生的患者在日常生活中避免長時間處在陰涼、潮濕的地方中,同時還要注意避免過度勞累,保證充足的睡眠和積極樂觀的心態(tài),在飲食方面盡量避免吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、獼猴桃、菠菜等,能有利于病情的恢復。