可通過(guò)保守治療以及佩戴支具以及手術(shù)方法來(lái)矯正駝背，癥狀輕微的患者主要可選擇調(diào)整站姿以及佩戴支具的方法進(jìn)行治療，病情嚴(yán)重的患者可選擇手術(shù)方法。
駝背患者在平時(shí)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，可通過(guò)做背手挺胸以及仰臥拱背等方法來(lái)放松背部肌肉，還應(yīng)穿一些寬松且舒適的衣服，能夠有效緩解癥狀。
如何糾正駝背
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-10-30101次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
怎么糾正駝背駝背大多數(shù)時(shí)候是姿勢(shì)性的，有一些嚴(yán)重的駝背是病理性的，比如說(shuō)像佝僂病、強(qiáng)直性脊柱炎、馬凡綜合征，有一些神經(jīng)肌肉病和結(jié)締組織病，都會(huì)出現(xiàn)病理性駝背。一般姿勢(shì)性駝背其實(shí)比較簡(jiǎn)單，很多孩子都會(huì)有，但是這種情況下，第一，家長(zhǎng)反復(fù)叮囑；第二，戴背背佳輔助，提醒孩子經(jīng)常挺直了坐姿。病理性駝背，就一定得到醫(yī)院檢查了，我們剛才說(shuō)那些病，都得排除才可以。
01:06
王宇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-13 150105次
-
如何糾正脊柱側(cè)彎對(duì)不同的年齡段出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，糾正脊柱側(cè)彎的方法不一樣。對(duì)青少年兒童的脊柱側(cè)彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對(duì)一些兒童時(shí)期學(xué)齡前或者學(xué)齡期兒童出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，尤其是對(duì)一些姿勢(shì)性姿態(tài)不良、學(xué)習(xí)姿勢(shì)不好，出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要從根本上改變脊柱側(cè)彎，就要糾正患兒的不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)和不良的坐、立姿勢(shì)。對(duì)于成人脊柱側(cè)彎，如果是出現(xiàn)了嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的改變，出現(xiàn)了明顯的一些畸形，甚至是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)壓迫，這時(shí)候就需要手術(shù)來(lái)矯正脊柱側(cè)彎。
01:22
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-22 4713次
-
如何糾正駝背糾正駝背的方法有:一，注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，平時(shí)脊柱挺直，看書(shū)寫(xiě)作時(shí)不過(guò)分低頭，更不要趴在桌上。二，正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。三，加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真上好體育課，在做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。四，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。五，坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸向后張肩，每次堅(jiān)持十到十五分鐘，每日三到四次。六，背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開(kāi)立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時(shí)仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做十次，每日兩到三次。七，坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停止，每日早晚各一次。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-28 7516次
-
怎樣糾正駝背駝背是比較普遍的現(xiàn)象，多數(shù)的疾病并非疾病所致，而是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)所造成，所以矯正駝背，要從矯正姿勢(shì)開(kāi)始。第一、體會(huì)正確的姿勢(shì)要領(lǐng)，可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法，腳跟并攏雙腳外開(kāi)180度呈一字，矯正駝背最簡(jiǎn)單的方法就是后背貼墻站立，這是時(shí)裝模特日常的訓(xùn)練方法，還可以將前腳墊高來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，比如腳掌踩一本書(shū)，經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿練習(xí)，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種方法。第二、使用形體矯正鞋，形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋，這種鞋前高后低，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣的方法更簡(jiǎn)便，更生活化和經(jīng)常化，便于長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣的鞋在國(guó)外非常普遍，在歐美地區(qū)稱(chēng)為地球鞋，在香港被稱(chēng)為瘦身健體鞋，形體訓(xùn)練鞋在外觀上與普通的鞋子基本相同，可以作為日常的生活用鞋。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-26 6392次
-
孩子有點(diǎn)駝背怎么糾正孩子駝背可以讓孩子后背緊緊地貼到墻面，然后家長(zhǎng)可以幫助壓住孩子的臂根處，用膝蓋壓住孩子的的雙膝，一天兩次，會(huì)糾正孩子的駝背。也可以讓孩子站直，然后把兩只胳膊用力地往身后甩，把頭抬高，把胸挺起來(lái)，然后用這個(gè)姿勢(shì)走路，每天堅(jiān)持十分鐘，都可以緩解駝背。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-12-05 3903次
-
小孩子駝背怎么糾正孩子駝背可以讓孩子后背緊緊地貼到墻面，然后家長(zhǎng)可以幫助壓住孩子的臂根處，用膝蓋壓住孩子的的雙膝，一天兩次，會(huì)糾正孩子的駝背。也可以讓孩子站直，然后把兩只胳膊用力地往身后甩，把頭抬高，把胸挺起來(lái)，然后用這個(gè)姿勢(shì)走路，每天堅(jiān)持十分鐘，都可以緩解駝背。
景占英
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-12-05 4102次
-
如何糾正駝背駝背可能是不良姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷等原因引起，可以通過(guò)姿勢(shì)矯正、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、佩戴矯正器等方式糾正，能夠防止駝背的現(xiàn)象進(jìn)一步加重。1、不良姿勢(shì)：如果患者平時(shí)經(jīng)常彎腰或者有不標(biāo)準(zhǔn)的坐姿，可能會(huì)導(dǎo)致駝背，平時(shí)在站立或者端坐時(shí)盡量昂首挺胸，需要保持良
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-22 0次
-
孩子有點(diǎn)駝背如何糾正矯正駝背的方法有推拿按摩，可以松弛軟組織，緩解僵硬，可以睡地鋪，在地板上鋪一床被子就可以了，睡覺(jué)時(shí)別讓他枕枕頭，并且提醒背挺起來(lái)。有的孩子是因?yàn)樽瞬徽?，有的孩子喜歡趴著寫(xiě)字，有的很小的孩子就成天的畫(huà)畫(huà)，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，首先就得糾正這些壞毛病，避免同一個(gè)姿勢(shì)保持，以免加重病情。每天晚上讓孩子趴著睡
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-20 1033次
