高血脂吃洋蔥很好。因?yàn)檠笫[含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用的物質(zhì),前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。
患者平時(shí)在飲食上應(yīng)盡量少吃一些油膩的食物,少吃油膩肉類(lèi),少吃油炸、燒烤、烤涮食物,多吃一些蔬菜和水果,同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)幫助降低血脂。