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• 外踝骨折要一直躺著嗎

  外踝骨折的治療，根據(jù)骨折的情況來(lái)確定的。如果身體沒有其他疾病或者外傷，就是單純的外踝骨折，而且外踝骨折是簡(jiǎn)單的骨折沒有移位，就可以選擇保守治療，石膏固定。如果骨折移位明顯，或者說(shuō)粉碎的骨折，就要選擇行手術(shù)治療。但是不管是保守治療，還是手術(shù)治療，治療以后骨折端，都是比較穩(wěn)定的，是可以拄拐適度地下地行走的，不要一直躺著不動(dòng)。如果一直躺著不動(dòng)，就很容易出現(xiàn)下肢深靜脈血栓形成，不利于骨折的愈合。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3700次

• 右外踝骨折有后遺癥嗎

  當(dāng)我們出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候會(huì)去拍片，拍片的時(shí)候醫(yī)生會(huì)告訴你，你的外踝骨折了。首先，就是踝關(guān)節(jié)是一個(gè)很精細(xì)的關(guān)節(jié)，它需要我們的骨頭匹配的非常好。當(dāng)發(fā)生外踝骨折的時(shí)候，這個(gè)關(guān)節(jié)它那個(gè)面就不平整了。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)面不平整的情況，骨頭愈合以后，它就是一個(gè)不正確的位置去愈合。愈合以后關(guān)節(jié)面不平整，就會(huì)出現(xiàn)磨損。關(guān)節(jié)面的磨損就要造成疼痛，這個(gè)叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。所以外踝骨折它容易導(dǎo)致的第一個(gè)就是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，第二個(gè)外踝的骨折容易出現(xiàn)韌帶的損傷。因?yàn)樵谕怩孜恢糜幸桓厥獾捻g帶叫距腓韌帶，這根韌帶如果有損傷會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，也就是我們說(shuō)的會(huì)產(chǎn)生習(xí)慣性的崴腳。所以雖然是外踝骨折是一個(gè)很小的骨折，但是我們也不能掉以輕心。

  

  01:16
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-08 14856次

• 腳外踝骨骨折鍛煉
  腳外踝骨折鍛煉分為兩種情況：第一種為外踝骨折無(wú)移位，進(jìn)行了石膏或支具固定保守治療，在腳外踝骨骨折后暫時(shí)不能進(jìn)行負(fù)重行走。由于進(jìn)行了石膏或支具固定，只能進(jìn)行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，等到拆除石膏或支具后，再進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)翻外旋鍛煉。第二種如果腳外踝骨折有明顯移位，則需要進(jìn)行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，術(shù)后可以早期的開始進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸，內(nèi)翻外旋功能鍛煉以及踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的功能鍛煉。等到骨折線消失，骨折完全愈合之后，才可進(jìn)行下肢的負(fù)重行走。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-21 3028次

• 外踝骨折怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了外踝骨折的情況，鍛煉的方法，如果說(shuō)是采用保守的支具或者是石膏固定，在固定期間可以行下肢肌肉等長(zhǎng)收縮，直腿抬高活動(dòng)以及腳趾屈伸活動(dòng)，來(lái)鍛煉下肢肌肉力量，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)下肢肌肉廢用性萎縮情況。而在骨折斷端穩(wěn)定以后，就可以拄拐下地輕負(fù)重活動(dòng)，并逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間，并行半蹲起，直至深蹲起活動(dòng)，以鍛煉腿部肌肉力量和下肢關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。如果說(shuō)外踝骨折采用了手術(shù)的治療，在臥床期間可以行踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)以及挺腿、直腿抬高活動(dòng)，骨折斷端穩(wěn)定以后就可以逐漸的下地拄拐輕負(fù)重活動(dòng)，并逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-05 2391次

• 外踝骨折怎么鍛煉
  病情分析：外踝骨折以后的病人，早期可以在床上進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮，也可以局部肌肉積極的進(jìn)行按摩，等到后期局部有骨痂生長(zhǎng)了，可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下蹲鍛煉。意見建議：早期往往肢體腫脹比較嚴(yán)重，主要還是由于骨折斷的出血以及局部軟組織的充血水腫而導(dǎo)致的，需要積極的進(jìn)行抬高患肢，并且應(yīng)用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，對(duì)移位的骨折需要積極的進(jìn)行復(fù)位。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-23 901次

• 腳外踝骨折吃什么
  病情分析：如果患者發(fā)生腳外踝骨折，骨折后為了促使骨折端骨痂生長(zhǎng)?；颊邞?yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素的食物或者補(bǔ)品。意見建議：患者可以多吃雞肉、牛肉、魚肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西紅柿、大白菜、山藥等食物。因?yàn)檫@些食物中所富含的大量營(yíng)養(yǎng)元素可以加快患者骨折端的愈合，同時(shí)可以使患處周圍肌肉變得更強(qiáng)健有力，也是利于患者骨折后恢復(fù)的。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-21 1101次

• 腳外踝骨折多久能夠恢復(fù)行走
  腳外踝骨折3個(gè)月到6個(gè)月的時(shí)間能夠恢復(fù)行走，與骨折的嚴(yán)重程度以及護(hù)理情況有關(guān)。骨折通常是指骨的連續(xù)性以及完整性受損，可能是因?yàn)橹苯颖┝υ斐傻?，還有可能是間接暴力引起的，也不排除是慢性勞損的原因，一旦出現(xiàn)骨折局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等多種癥狀。如果患者出現(xiàn)了腳外踝骨折的情況，但是病情比較輕，并沒
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 外踝骨折怎么治療
  外踝骨折可以通過(guò)一般治療、物理治療以及藥物治療等方式進(jìn)行緩解，有利病情的恢復(fù)。1、一般治療：如果外踝出現(xiàn)了骨折的情況，一定要及時(shí)制動(dòng)，如果外踝骨折之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的情況更加嚴(yán)重，影響病情的恢復(fù)。2、物理治療：而且在48小時(shí)之內(nèi)，也可以通過(guò)局部冰敷的方式進(jìn)行緩解，能夠減輕局部的滲出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-14 0次