神經(jīng)官能癥的患者建議要如下的注意事項(xiàng)。
第一,要充分的認(rèn)識(shí)到這種疾病并沒有明顯的器質(zhì)性病變,所以不要過于的擔(dān)心,不要反復(fù)的去做各種檢查,既浪費(fèi)了錢財(cái),也對(duì)自己沒什么好處的。
第二,神經(jīng)官能癥的患者要注意心理方面的放松。這種疾病很大程度上是心理方面的障礙所導(dǎo)致的,所以要學(xué)會(huì)放松心情,調(diào)節(jié)壓力,多和別人溝通。
第三,要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好,特別是做一些體育運(yùn)動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力,對(duì)于癥狀的改善是有作用的。
另外,這種患者在飲食上也要注意多吃一些有安神作用的食物,比如喝些牛奶、喝些小米粥、吃一些紅棗等有一定的幫助。必要時(shí)要在醫(yī)生的建議下服用一些抗焦慮的藥物。