排毒美體竅門之一，西梅汁，西梅汁研究表明，由于西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及自身獨(dú)有的一些微量元素。使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便的次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。
有的人之所以便秘，就是由于腸道的蠕動(dòng)比其他人差，這時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)便秘的問題。西梅汁，由于西梅汁中含有豐富的纖維素，可以增加排便的次數(shù)，緩解和預(yù)防便秘，是任何其他食物所無法比擬的。
有什么排毒方法可以解決便秘的問題呢？
蘇琳副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-24890次
以上內(nèi)容僅供參考
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便秘解決的好方法便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。便秘患者也要根據(jù)個(gè)人情況及時(shí)改善生活習(xí)慣，避免過度焦慮，保持心情愉悅。針對(duì)出現(xiàn)便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療。此藥物中含有的火麻仁專利大腸氣結(jié)便秘，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，配合蜂蜜所具有的補(bǔ)中潤燥、滋肝益腎、補(bǔ)血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實(shí)性便秘，可遵醫(yī)囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發(fā)生還可能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)，患者可以遵從醫(yī)囑服用培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部按摩，還可以增加運(yùn)動(dòng)，能夠改善腸道蠕動(dòng)?；颊咴谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:17
許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2023-12-21 1736次
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四個(gè)食療方解決便秘問題①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時(shí)，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-25 3704次
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有什么排毒方法可以解決便秘的問題呢？排毒美體竅門之一，西梅汁，西梅汁研究表明，由于西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及自身獨(dú)有的一些微量元素。使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便的次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。有的人之所以便秘，就是由于腸道的蠕動(dòng)比其他人差，這時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)便秘的問題。西梅汁，由于西梅汁中含有豐富的纖維素，可以增加排便的次數(shù)，緩解和預(yù)防便秘，是任何其他食物所無法比擬的。語音時(shí)長 1:30”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-07 2036次
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哪些方法可以解決便秘呢？早晨起來可以喝一杯冷開水。早上起床后就喝冷開水，喝兩至三杯冷開水，即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入內(nèi)部之后引起胃大腸反射，開始大腸的蠕動(dòng)。便秘時(shí)水分會(huì)被體內(nèi)吸收，這時(shí)大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。飯后吃梨。梨鮮甜可口，香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。語音時(shí)長 1:16”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-07 7328次
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什么方法可以排毒病情分析：可以多吃一些菠菜，黑木耳，多喝水等食物排除體內(nèi)毒素，還有淋浴排毒法，運(yùn)動(dòng)排毒法，患者要根據(jù)自身情況選擇適合自己的的排毒方法。意見建議：在生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠，注意多吃些排毒的食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行排毒。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-25 1203次
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好的排肝毒方法有哪些，喝什么排肝毒？病情分析：可以按壓太沖穴排肝毒，還可以通過眼淚排肝毒，每天晚上11點(diǎn)前入睡也是養(yǎng)肝排毒的最佳時(shí)間。另外，喝蜂蜜水、綠豆湯等也可以排肝毒，吃些西瓜、靈芝、胡蘿卜、枸杞子等也可以幫助排肝毒。意見建議：肝臟是人體最重要的解毒排毒臟器，平時(shí)需要多注意休息，避免較重的工作壓力和負(fù)荷，少喝酒，少熬夜，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體魄。
沈桂佳
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-06-06 1805次
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排濕寒毒的最好方法有什么通常沒有排濕寒毒的最好方法，建議通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿、按摩、艾灸等方法排濕寒毒。1、飲食調(diào)理：建議平時(shí)多吃一些健脾胃的食物，比如山藥、薏米、蓮子等，有利于排出體內(nèi)的濕寒毒氣。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：應(yīng)該多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、練太極拳等，能夠促進(jìn)氣血的運(yùn)行，有利于體內(nèi)毒素以及寒
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-09 0次
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肝排毒的方法一、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)十分鐘就能保證肝臟在最好狀態(tài)下工作。二、如果喝酒，喝酒時(shí)速度要慢，最好是用小杯，即使限制飲酒次數(shù)，如果大口的喝用大杯子喝，喝得總量反而更多。三、吃飯要有規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，少吃脂肪、糖含量高的食物。四、要保持愉悅的心情，想要肝臟強(qiáng)健首先要會(huì)調(diào)整情緒，保持樂觀開朗，平時(shí)一定
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 154次
