吃粗糧并不會導致月經失調,粗糧這種食物里面含有多種的維生素,微量元素和一些礦物質,能夠增強身體的營養(yǎng),提高身體的免疫力,對月經并不會造成很大的影響。
一般情況下月經失調和內分泌有關系,由于體內的雌性激素或者是孕激素分泌失調的時候,會出現月經不正常的現象,和平時的心情,氣候,環(huán)境或者是熬夜過度都有著必然的聯系。如果是由于氣溫突變特別寒冷的時候,也有可能會導致血液循環(huán)不通暢,導致月經延遲的現象。出現有月經失調的時候,可以通過藥物來改善癥狀,平時注意保暖,注意不要勞累過度。