這種情況多少是由于腸胃炎引起的,應(yīng)該少吃洋蔥,還有豆類等以及淀粉含量比較多的食物,防止這類的食物在腸道內(nèi)產(chǎn)生過多的氣體,然后使癥狀加重。
另外平時(shí)可以也服用乳酶生,或者是其它益生菌或者是乳酸菌素片,進(jìn)行調(diào)理下腸道菌群。平時(shí)應(yīng)該注意,以清淡溫?zé)嵋紫氖澄餅橹?。另外腰酸如果有腹痛,墜脹的這種情況話可以服用諾氟沙星,以及斯達(dá)舒對(duì)癥治療。
平時(shí)注意多休息,不要過度勞累,注意腹部保暖。避免受風(fēng)著涼,可以喝小米粥,面條,菜湯,面湯等溫?zé)崛菀紫氖澄铮鼓c胃能夠充分的消化。吃飯的時(shí)候應(yīng)該少吃多餐,不要一次性吃太多,注意飲食清潔規(guī)律健康,不吃零食,養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。