這種情況主要考慮可能是由于便秘導(dǎo)致的,建議要多喝水,多吃一些富含纖維素的食物,可以吃一些菠菜,紫菜,芹菜,這些食物當(dāng)中含有豐富的纖維素,能夠增加腸道的蠕動(dòng),幫助消化與吸收。
如果便秘情況嚴(yán)重,應(yīng)該要服用一些通腸潤便的藥物,可以服用乳果糖口服液或者是蘆薈膠囊,也可以服用通便靈來進(jìn)行治療。
平時(shí)注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。另外,也可以用溫水坐浴,也可以在有便意拉不出來的情況下使用開塞露來使大便排出。
同時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。
另外,也可以在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩,增加腸道的蠕動(dòng),幫助消化與吸收。