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    1. 失眠的中醫(yī)辨證及治療

      概述:

      失眠在中醫(yī)中稱之為“不寐”,是以入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時間減少、記憶力、注意力下降等為主要表現(xiàn)。失眠的辨證分型可以分為很多種,包括痰熱擾心、肝郁化火、心脾兩虛、心虛膽怯、心腎不交等。

      不同證型的治療:

      1、對于痰熱擾心導(dǎo)致的失眠,治療上應(yīng)以清熱化痰、鎮(zhèn)驚為主,例如健腦丸配合牛黃清心丸服用。

      2、對于肝郁化火導(dǎo)致的失眠,治療上應(yīng)以疏肝瀉火、安神為主,例如健腦丸配合龍膽瀉肝丸服用。

      3、對于心脾兩虛導(dǎo)致的失眠應(yīng)以養(yǎng)血安神為主,可以服用健腦丸,具有補腎、養(yǎng)血安神的作用。

      4、對于心腎不交導(dǎo)致的失眠,應(yīng)以滋陰補腎、降火安神為主,例如健腦丸配合知柏地黃丸服用。

      5、對于心膽氣虛導(dǎo)致的失眠,治療上應(yīng)以補氣、養(yǎng)血、安神為主,可以單獨服用健腦丸治療。

      注意事項:

      失眠的患者除了服用藥物以外,在平時生活中也要注意飲食上不要長時間食用辛辣等上火的食物,避免進(jìn)食酒、濃茶、咖啡等一些刺激性的食物。日常飲食要清淡,不要餓著肚子睡覺也不要吃得太飽,睡前不要喝太多水,夜間起夜也是會影響睡眠質(zhì)量的。注意調(diào)節(jié)情緒,舒緩心情,避免因過度緊張、焦慮等引起失眠。此外,還要注意不要勞累,以免影響夜間的休息。

      以上內(nèi)容僅供參考

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