失眠是常見(jiàn)病癥，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠易醒，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間縮短等，容易導(dǎo)致記憶力、注意力出現(xiàn)降低等情況。
失眠常見(jiàn)原因有外界環(huán)境影響，精神壓力因素，社會(huì)心理因素，還有某些慢性疾病影響。
引起失眠的幾種原因
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2019-09-127788次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
外界環(huán)境影響，有的跟工作環(huán)境有關(guān)，現(xiàn)在很多人都是倒班工作，上夜班。這樣的工作就會(huì)使正常的生活秩序被打亂，長(zhǎng)期夜晚工作，白天休息，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)失眠情況。
現(xiàn)在人工作壓力太大，所以，精神長(zhǎng)期處于過(guò)于緊張的狀態(tài)，就容易引起睡眠障礙，入睡困難，出現(xiàn)頭疼，注意力不能集中等情況。
一般人老年出現(xiàn)失眠，主要原因就是疾病導(dǎo)致的。特別是年齡大的老人，人體生理機(jī)能的衰退，會(huì)出現(xiàn)很多老年性疾病，糖尿病，心血管疾病，這些疾病都會(huì)影響健康，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)身體不適，甚至出現(xiàn)疼痛癥狀。所以，就會(huì)影響老年人的睡眠，出現(xiàn)失眠癥狀。
再有老年人本身隨著年齡增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)出現(xiàn)減少情況，再加上疾病情況，就會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀加重。
針對(duì)失眠的不同病因給予對(duì)癥治療，積極治療原發(fā)疾病，能夠有效緩解失眠癥狀。
現(xiàn)在提倡健康保健，牛磺酸粉對(duì)于睡眠障礙有很大的緩解作用。
生活常識(shí)：
生活中盡量作息規(guī)律，避免熬夜，正常時(shí)間就寢，減少誘發(fā)失眠的因素。
晚餐不要進(jìn)食過(guò)飽，也不要空腹，饑餓也會(huì)導(dǎo)致失眠。
可以適當(dāng)使用溫水泡腳，溫暖會(huì)使人舒適，有助于睡眠。
以上內(nèi)容僅供參考
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失眠是什么原因引起的.失眠是西醫(yī)的說(shuō)法，中醫(yī)稱之為不寐，致病跟環(huán)境因素、自身原因、內(nèi)臟疾病、精神原因等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為入睡困難、記憶力、注意力下降等，患者應(yīng)及時(shí)治療，避免誘發(fā)其他疾病。中醫(yī)認(rèn)為失眠是陰陽(yáng)失交所致，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不能入陰，常表現(xiàn)為肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛等證型，其治療當(dāng)以補(bǔ)虛泄實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，實(shí)證泄其有余，虛癥補(bǔ)其不足；西藥治療會(huì)有出現(xiàn)耐藥性，常采用中西結(jié)合的方式，需要用中藥來(lái)調(diào)理。常見(jiàn)的中成藥有天麻靈芝合劑等，它有五味中藥組成，所含的靈芝，補(bǔ)氣安神，止咳平喘。用于心神不寧，失眠心悸，能強(qiáng)腦神經(jīng)元細(xì)胞的活力；黃精，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎，用于精血不足；天麻，息風(fēng)止痙，平抑肝陽(yáng)，對(duì)大腦神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，用于頭痛眩暈；淫羊藿，補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，用于眩暈耳鳴。諸藥配伍，具有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神的功效，幫助患者解決失眠問(wèn)題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
02:00
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 2865次
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失眠是什么原因引起的從西醫(yī)的角度來(lái)看，失眠和自身生理因素有很大關(guān)系。有的人睡眠系統(tǒng)十分脆弱，缺乏彈性，有晚睡晚起型的，有易導(dǎo)致淺睡眠型的，這些人容易過(guò)度激活清醒系統(tǒng)，到了該睡覺(jué)的時(shí)候，清醒系統(tǒng)仍然過(guò)度活躍，失眠的現(xiàn)象自然就發(fā)生了。另外失眠與社會(huì)環(huán)境也有很大的關(guān)系，比如居住環(huán)境在鬧市區(qū)，晚上噪音大或者經(jīng)常倒夜班的工作，這些都容易導(dǎo)致失眠。隨著生活壓力的增長(zhǎng)，有焦慮情緒、憂慮傾向、完美主義、情緒壓抑等人格特質(zhì)的人，更容易感受負(fù)面情緒，這些人群發(fā)生失眠的可能性很大。還有一些失眠因素是不容我們忽視的，比如：抑郁焦慮相關(guān)性失眠，失眠、抑郁、焦慮互為因果關(guān)系，相互促進(jìn)又彼此共存；身體的疾病再加上失眠會(huì)累及人體的多個(gè)組織系統(tǒng)，比如心腦血管疾病，糖尿病等慢性病患者，還有女性更年期，疾病壓力導(dǎo)致心理異常，常常出現(xiàn)情緒障礙誘發(fā)失眠。失眠相當(dāng)于中醫(yī)里“不寐”的范疇，“不寐”被分為實(shí)證和虛證。一種是氣得睡不著，與肝有關(guān)系；高興得睡不著覺(jué)，與心有關(guān)系；愁得睡不著覺(jué)，與肺有關(guān)系；嚇得睡不著覺(jué)，與腎有關(guān)系；一腦門(mén)子事而睡不著覺(jué)，與脾有關(guān)系。五臟分別承擔(dān)喜、怒、憂、思、恐的職能，什么時(shí)候該睡，什么時(shí)候該醒是正常循環(huán)，不會(huì)失眠。但如果五種情緒過(guò)了頭，自然就睡不著了，這些都是失眠的實(shí)證。另一種情況，是“虛得睡不著覺(jué)”，這是失眠的虛癥。又分血虛、陰虛兩種情況。肝藏血，肝血不足則心血不足，人有虛熱而心神不安就會(huì)失眠，腎虛，陰虛火旺也會(huì)導(dǎo)致心神不安引發(fā)失眠，以上都是引起失眠的原因?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。
03:12
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
2020-08-10 72287次
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失眠心悸引起的原因失眠的患者，有可能會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性的心悸。而導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的原因非常多，首先就是患者本身身體方面的因素。當(dāng)患者有臨床不適的時(shí)候，是有可能出現(xiàn)繼發(fā)性失眠。另外，還有很多其他方面的因素，比如說(shuō)藥物的副作用，以及環(huán)境的因素，患者的心理因素等。心慌也有可能是心臟病的一種表現(xiàn)，而心臟病的患者存在不舒服的時(shí)候，也可以出現(xiàn)繼發(fā)性的失眠。所以當(dāng)患者出現(xiàn)失眠、心慌等，建議應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，需要完善相關(guān)的輔助檢查來(lái)查找病因，并進(jìn)行干預(yù)治療。患者也應(yīng)該清淡飲食，調(diào)節(jié)情緒，不要緊張，舒緩壓力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-09 950次
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腰痛有幾種原因引起的腰痛常見(jiàn)的原因有腰椎疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，婦科疾病等。腰椎疾病常見(jiàn)的為腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥，可以脊柱外科就診查體結(jié)合腰椎CT等影像學(xué)檢查，以明確診斷。治療上可以應(yīng)用減輕神經(jīng)水腫的藥物，非甾體類藥物進(jìn)行治療，病情嚴(yán)重的需要手術(shù)切除突出的椎間盤(pán)，擴(kuò)大狹窄的椎管。泌尿系統(tǒng)疾病常見(jiàn)的為尿路感染，結(jié)石等，可以泌尿外科就診通過(guò)彩超，尿常規(guī)等檢查以確診。治療上可以應(yīng)用抗生素或排石的藥物進(jìn)行治療，病情較重的需要手術(shù)取石治療。婦科疾病常見(jiàn)的為盆腔炎，可以婦科就診查體，結(jié)合彩超以確診。治療上可以應(yīng)用抗生素抗炎治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-01-13 683次
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引起腰痛的原因有幾種病情分析：引起腰疼的原因主要考慮腰椎病變包括腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、腰椎退行性變，再就是考慮勞累受涼導(dǎo)致腰肌勞損。另外，泌尿系統(tǒng)炎癥疾病如尿路結(jié)石、腎結(jié)石，一些婦科炎癥如說(shuō)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，也會(huì)導(dǎo)致腰疼癥狀。意見(jiàn)建議：患者出現(xiàn)腰疼，建議盡快去醫(yī)院就診，通過(guò)體格檢查，X線或CT檢查，明確診斷，對(duì)癥治療。日常注意休息，避免腰部過(guò)度負(fù)重，注意防寒保暖，適當(dāng)增加腰背肌鍛煉。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-15 401次
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腰痛有幾種原因引起的病情分析：引起腰痛的原因較多，有外傷性因素如腰部肌肉韌帶拉傷、腰肌勞損、腰椎骨折、腰椎間盤(pán)突出等；有內(nèi)臟疾病引起的放射性腰痛如泌尿系結(jié)石、女性盆腔炎等；其他如強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等都會(huì)引起腰痛。意見(jiàn)建議：引起腰痛的原因較多，經(jīng)過(guò)休息腰痛不能緩解，疼痛劇烈或持續(xù)加重的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，如X線片、CT、磁共振等，明確病因后規(guī)范治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-08-09 502次
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斑禿有幾種原因引起的斑禿，是一種非瘢痕性的脫發(fā)疾病，常見(jiàn)于頭發(fā)部位，也可波及眉毛、睫毛等。斑禿有遺傳因素、自身免疫異常、精神壓力因素、毛囊感染、營(yíng)養(yǎng)不良等，這幾種原因引起的。如果出現(xiàn)斑禿癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、遺傳因素：是斑禿的重要誘因之一。研究顯示，約有四分
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-07-15 0次
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腰痛有幾種原因引起的腰痛一般有很多種，常見(jiàn)的原因有過(guò)度勞累、外傷、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎結(jié)核等。一般建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。1、過(guò)度勞累：日常生活或者工作中，如果長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)或者頻繁的進(jìn)行彎腰、下蹲等動(dòng)作，很容易造成肌肉過(guò)度疲勞，從而出現(xiàn)
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-12-21 0次
