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    1. 概述:

      耳鳴根據(jù)病因的不同,主要分為神經(jīng)性耳鳴、生理性耳鳴、客觀性耳鳴、傳導(dǎo)性耳鳴四類。

      耳鳴是指人在沒有外界刺激情況下所產(chǎn)生的一種異常聲音的主觀感覺。引起的原因一般與噪音刺激、休息不好、中耳炎、過于緊張、高血壓、外耳外傷、個(gè)人體質(zhì)、腦瘤、頸椎病、腎虛、生氣、疲勞、著急上火、焦慮等因素有著密不可分的關(guān)系。

      癥狀表現(xiàn)及影響:

      耳鳴的癥狀主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)耳鳴,可持續(xù)或間歇存在出現(xiàn),聲音可以為各種各樣,音調(diào)高低也有所不同,一般會(huì)出現(xiàn)如鈴聲、流水聲、沙沙聲、嗡嗡聲、電鋸聲、嘰嘰聲、哼哼聲、蜂鳴聲、汽笛聲、蟬叫聲、轟鳴聲、嘶嘶聲、機(jī)器轟隆聲、敲擊聲或脈搏樣聲音等。

      如果長(zhǎng)期受耳鳴的刺激,會(huì)嚴(yán)重影響聽力、精力以及睡眠的質(zhì)量,會(huì)導(dǎo)致人們的情緒低落及工作生活質(zhì)量下降,給生活帶來不必要的困難,如睡覺難以入睡或者半夜醒來之后耳鳴聲仍然響個(gè)不停,會(huì)讓人產(chǎn)生到心煩意亂、輾轉(zhuǎn)難眠、焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒表現(xiàn),嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致耳聾的發(fā)生的。

      預(yù)防措施:

      1、日常要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,注意休息,避免熬夜、勞累、情緒激動(dòng),保持睡眠充足,避免使用耳毒性藥物及不到有噪聲的環(huán)境中呆,保持耳內(nèi)清潔、干燥,保持愉快心情,不要長(zhǎng)時(shí)間的佩戴耳機(jī),主要多鍛煉身體,增強(qiáng)自身免疫,戒煙戒酒。

      2、飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡,清淡飲食,避免吃油膩、辛辣、刺激、燒烤、高脂肪、高膽固醇的食物及喝濃茶,要多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)多的食物及新鮮蔬菜水果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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