能吃羊肉的,不宜吃煎炸的麻辣的,適宜吃蒸煮的做的軟的。
十二指腸潰瘍主要是祛除病因,在生活上需要注意戒煙戒酒,飲食要規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,以清淡好消化軟食為主。比如饅頭、稀飯、小米粥、新鮮的蔬菜等,細(xì)嚼慢咽七八成飽就可以了。
避免辛辣刺激性的食物,避免碳酸飲料,避免過酸,過甜的食物,忌濃茶咖啡,避免刺激胃腸道藥物。
要經(jīng)常的鍛煉身體,根據(jù)自己的年齡選擇有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、快走、騎車、游泳等。
要保持心情的舒暢,遇到事情不要著急,不要生氣,保持心聲的愉悅。
平常也要注意自己的飲食與作息上的規(guī)律,飲食上要吃干凈的,少吃刺激的。作息上不要熬夜,保證充足的睡眠。